[Download] "Futebol de campo adaptado para idosos" by Newton Luiz Terra ~ Book PDF Kindle ePub Free
eBook details
- Title: Futebol de campo adaptado para idosos
- Author : Newton Luiz Terra
- Release Date : January 28, 2018
- Genre: Soccer,Books,Sports & Outdoors,Professional & Technical,Medical,Nursing,
- Pages : * pages
- Size : 1104 KB
Description
O sedentarismo ocorre em todas as faixas etárias, mas, na velhice, ele pode ser mais acentuado pelo mito de que com o envelhecimento deve-se diminuir a intensidade e a quantidade de atividade fÃsica. Atualmente sabe-se que o pior inimigo dos idosos é a inatividade. A maioria da população idosa sedentária aponta como barreiras à prática regular de exercÃcios, entre outras, a falta de oportunidade, a ausência de locais adequados, a insegurança, os problemas financeiros, a falta de tempo, o receio de que o exercÃcio possa “provocar” a sua morte, a falta de profissionais especializados na prescrição de exercÃcios, o receio de lesões e a falta de motivação. O percentual de idosos no Brasil que pratica uma atividade fÃsica regular é de somente 20%. O envelhecimento traz consigo uma série de doenças e situações; e tanto a prevenção como o tratamento de inúmeras dessas doenças que incidem na velhice podem ser beneficiados com a prática regular de atividades fÃsicas.
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